FXの両建てとは、同一通貨ペアの売りポジションと買いポジションを同時に保有することです。
上の図のように、売りと買いのポジションを同時に保有すれば、どちらか一方が評価損を抱えても相反するポジションで評価益が発生するため、損失の拡大を防ぎたいケース等で活用されることがあります。

しかし、両建てをすることで売買双方のスプレッドが発生(取引コストを二重に負担)することや、スワップポイントが相殺されることなど経済合理性を欠くおそれがあります。スワップポイントの例として、例えば、トルコリラ/円は買いポジションで保有していれば37円のスワップポイントを受け取ることができますが、売りポジションも保有することで47円のスワップ支払いが発生し、結果的に10円のマイナススワップの支払いが発生します。(2025年3月31日時点)

トルコリラ/円・2025年1月～3月19日の推移（日足）　松井証券FXアプリより

では、実際の両建ての活用例をご紹介します。
上の画像のように、トルコリラ/円を買いポジションで保有し続けていたが急に相場が下落してしまった場合、大きな損失を被るリスクがあります。
その際、下落のタイミングで売りポジションを保有することで、下落による買いポジションの評価損を、売りポジションによる評価益で買いポジションの評価損の一部を相殺することができるため、一時的に損失拡大を防ぐことができます。

ただし、リスクヘッジによる安心感からポジションを決済せずに長期間保有してしまう「塩漬け」の状態になりやすく、相場の急変による損失やスプレッドによる取引コストの増加によりロスカットを招く可能性があるため、積極的には利用せず一時的に損失を回避するトレード戦略の一つとして知っておくことが大切です。